电脑在使用过程中难免会遇到更换机器、中毒、系统崩溃、升级等情况，有时还需要进行硬盘的格式化，结果发现有些重要的数据忘记备份，那后悔也来不及了！难道真的没有办法了吗？不，能恢复的！

那数据为什么能恢复呢？这主要取决于硬盘数据的存储原理(必须看懂，急于恢复数据而不仔细看懂原理而询问的，我拒不回答)。先看一下硬盘上数据存放的原理吧。硬盘中由一组金属材料为基层的盘片组成，盘片上附着磁性涂层，靠硬盘本身转动和磁头的移动来读写数据的。其中最外面的一圈称为“0”磁道。上面记录了硬盘的规格、型号、主引导记录、目录结构等一系列最重要的信息。我们存放在硬盘上的每一个文件都在这里有登记，相当于文件的户口簿。在读取文件时，首先要寻找 0磁道的有关文件的初始扇区，然后按图索骥，才能找到文件的老巢。但是删除就不一样了，系统仅仅对零磁道的文件信息打上删除标准。但这个文件本身并没有被清除。只是文件占用的空间在系统中被显示为释放，而且，当你下次往硬盘上存储文件时，系统将会优先考虑真正的空白区，只有这些区域被用完以后，才会覆盖上述被删文件实际占有的空间。简单地讲，硬盘就相当于一本书，有目录、有正文，删除文件只是删除存放在目录里的标题及其页码而已，而文章所在页的内容并没有被删除。另外，即使硬盘格式化后（如Format），只要及时抢救，还是有很大希望的。下面我就向大家做详细的介绍。

数据恢复的前提条件：误删除和格式化之后该存贮位置没有被新数据覆盖。

以上我只是通俗地讲了存贮原理，了解更多存贮信息，请认真学习分区表 请通过百度学习相关文章 不在阐述。

一、易我数据恢复向导V2.1.0

     易我数据恢复向导V2.1.0（该软件易用，很不错的）下载地址：http://www.rongsen.com.cn/down/pjrj/2011/1125/7038.html就可下载。

1.打开易我数据恢复向导后看到主界面，这里我强烈要求高级恢复，因为它的能力最强！

 

 

2.这里我就恢复U盘吧，其实不管恢复什么数据存贮设备都一样。

3.搜索是按你存贮的内容和已删除的内容来决定搜索时间的，请耐心等待吧。

4.搜索结果：【找到的文件】事实上包括了已存在的文件和刚被删除不久的文件，此类文件基本没被覆盖所以被恢复的文件数据损失较小。

而【丢失的文件】则是可能被覆盖或已覆盖了一部分的文件，此类文件恢复后可用率较低，并且文档数据有部分可能已丢失。

注意：恢复时不要选择保存的地址为你刚刚搜索的分区（或硬盘），如我刚刚是J盘（U盘），现在我就应该保存到C、D、E、F、G、H、I的任何一个盘。

还可以选择性地过滤恢复。

 

也可以找文档类型恢复。

二、RecoverMyFiles数据恢复软件

http://www.rongsen.com.cn/down/pjrj/2011/1125/7040.html下载RecoverMyFiles数据恢复软件。

解压注册及恢复全过程：

 

启动RecoverMyFiles-Help.exe后，可以看到：

 

手动设置选项见“其它设置”

1、快速格式化恢复

 

选择磁盘后点击“下一步”

 

选择文件类型，介意不要更改，就选择默认的五种文件类型（第一次运行本软件时有该提示）。点击“开始”。

 

搜索时间大概要十几分钟，搜索结果显示：

 

 

选择要恢复的文件或文件夹，

 

 

然后保存（不要保存到D盘），我保存到I盘。

 

保存后可到I盘相关目录下见到刚恢复的文件。

 

 

2、最好不要用完全格式化恢复。完全格式化恢复只恢复“被丢失的文件”，需要的时间长，并且搜索到的文件的文件名被修改成Recover1、Recover2、Recover3、……，也没有文件的树状结构。
“启用时使用文件夹视图”用于恢复某些程序的所有文件，及某些文件夹里的所有东西，此项最好选择。
“找到文件扩展名重命名文件”不要选择此项，以便以你原来的文件名保存。

 

在“搜索”里把格式化恢复限制分区数和选择分区的相应格式，这样可以按分区找文件夹及其相应文件。

“搜索被删除文件”必须选上，“搜索丢失文件”较慢，一般不用选它。